Då var vi igång!

Inomhussäsongen börjar för de allra flesta i början av december med den populära Julklappsjakten i Göteborg, men redan i helgen hade vi några stycken igång under Adventsspelen. Rebecca Tovstedt (F14) började dagen med att sätta ett nytt personligt rekord på 60m med fina 9.00, en tid som hon dock inte hoppas ska stå sig speciellt länge utan förhoppningen är att ta sig ner på "dröm-8". I tresteg, där det nu hoppas med planka och inte zon, gjorde ansatsproblemen att hon varken fick till någon fullträff eller plankträff men slutade trots det på femte plats ynka två centimeter från pers på 9.63. En bra säsongsdebut som vittnar om att det finns mer att ge! Nora Hedin (F14) som inte startade dagen med någon av favoritgrenarna, sprang 60m på 9.59 vilket är nytt personligt rekord och ett bevis på att hon blivit snabbare. Dagen avslutades med favoritgrenen tresteg där hon visade att hon kan hoppa långt flera gånger om. Två hopp på 9.85 gav henne en fin tredjeplats och en kanske ännu finare pokal! Louise Molin (F13) ställde upp i höjd och klarade utan problem 1.23. Det betydde nytt pers och även tre försök på 1.28. Det slutade med tre kryss i protokollet men det var inte långt borta att ribban låg kvar. Kanske gör den det om två veckor? Filippa Bergström (F12) hade ingen lyckad start på helgen. Ansatsproblem resulterade i både hopp med fel fot och övertramp, ändå lyckades hon ta sig över 3.50 och stannade på 3.56. I de tre andra grenarna gick det betyldligt bättre, 9.46 på 60m, pers i tresteg med 8.48 och även pers i kula där hon prickade sjumeterslinjen. I tresteg slutade hon femma, det var dock i en tävling där man inte räknade placeringar och alla som deltog fick medalj. Lita på att Filippa kommer att ha tränat ansatslöpning och vara revanschsugen som bara den när hon kommer till Friidrottens Hus nästa gång! Syskonen Emilia och Adam Palm (F14 resp P11) gjorde mycket bra ifrån sig båda två under söndagen. Emilia sprang 200m på fina 31.31 och Adam hoppade 3.83 i längd där han blev trea och sprang sedan 600m på imponerande 2,00.64. En mycket bra start på säsongen och det ska bli spännande att följa er framöver. Bra jobbat allihopa! IFK Halmstad Friidrott 0kommentarer

Inspirationsdag för alla IFK:s tränare

Söndagen den 2/12 kl 10.00-12.00 så kommer vi att ha en inspirationsdag för alla er som hjälper till som tränare i vår förening. Vi inleder kl 10.00 med en mindre fika på IFK:s kansli där ni kommer att få information från styrelsen samt en del teori kring träning. Vi går därefter till Kombihallen där vi kommer att pröva på lite olika aktiviteter som våra kollegor planerat. Kom idrottsklädda för det blir en hel del praktik. Välkomna! Linda Åkerman Huvudtränare IFK Halmstad IFK Halmstad Friidrott 0kommentarer

Mer träning Grupp 4

Nu lägger vi in en andra träning i veckan för Grupp 4. Det blir torsdagar kl. 17-18. Vi samlas i Kombihallen och som vanligt skall man vara klädd för uppvärmning/löpning utomhus. Välkomna! IFK Halmstad Friidrott 0kommentarer

Julklappsjakten

Hej alla IFKare! Utomhussäsongen är nu över och det är äntligen dags för lite hårdträning igen! Bortsett från terräng-DM 13/10 så blir det inget tävlande förrän 8-9/12 då Julklappsjakten i Göteborg går av stapeln. Är du född -03 eller tidigare så är detta en tävling för dig. Inbjudan finns att hitta här: gkik.se/julklappsjakten och vi vill veta vilka som är intresserade av att vara med på gemensam övernattning. Vi kommer att bo på Göteborgs Vandrarhem och kostnaden för login får man stå för själv, men som vanligt står IFK för tävlingsavgiften. Inbjudan sitter nu uppe på anslagstavlan i Kombihallen och där du enkelt anmäler dig till tävlingen, senast den 28/11. Observera att det är 2013 års åldersindelning som gäller! Är du intresserad av att bo över tillsammans med dina träningskompisar och lära känna IFKare från andra grupper, anmäl dig till din tränare! Träna på allihopa! /Tränarna IFK Halmstad IFK Halmstad Friidrott 0kommentarer

Varbergs Mångkamp med DM och Svenskt rekord av Linda

Matilda Åkerman går i mammas fotspår. I helgen gjorde hon sin första mångkamp och gjorde så bra ifrån sig att hon blev 3:a totalt i F 11 trots att hon är 8 år. Hon blev dessutom DM 2:a med 2399 p. Bästa grenen blev kast med liten boll där hon blev grensegrare med 29.32 m. Mamma Linda Åkerman, som har distriksrekordet i 7-kamp (1990), låg inte heller på latsidan i helgen utan gjorde comeback på mångkampsarenan. Det resulterade i ett nytt Svenskt rekord för K 40 7-kamp med poängen 2986 p. Det gamla rekordet lydde på 2035 p (2002). Bästa grenen var inte helt oväntat spjut där hon kastade 34.57 m. IFK hade fler duktiga tjejer som tävlade i mångkamp i helgen. Samtliga tävlade i F 13 5-kamp. Louise Wilhelmsson blev 7:a på DM med 2801 p. Bästa resultatet var specialgrenen höjd där hon hoppade 1.39 m. 9:a på DM blev Patricia Wichtel med 2709 p. Patricia gjorde ett fint 60 m häcklopp med tiden 12.65 sek. 10:a på DM blev Selma Nyberg med 2609 p. Hon fick bra poäng i höjd med sina 1.36 m. Emmi Ortheden blev 14:e på DM med 2330 p. Hon avslutade med ett fint lopp på 600 m med tiden 2.12.40 min. Louise Molin hade lite otur då hom skadade sig i näst sista grenen och kunde inte fortsätta att tävla. Hon blev trots detta 19:e i DM med 1972 p. För fullständiga resultat gå in på http://www2.idrottonline.se/VarbergsGIF-Friidrott/Varaarrangemang/VarbergsMangkamp/VarbergsMangkamp2012/Resultat2012/ För att få se fler foton från tävlingen gå in på bilder i menyn till vänster! IFK Halmstad Friidrott 0kommentarer

Visa fler nyheter